バリサリスパへようこそ

ヨガの流派は現在世界中にたくさんありますが、自分に合うヨガとの出会いは大切です。
色々なヨガのクラスを受けるのは自分に合うヨガを見つけることにつながります。

ヨガと武道を融合させた新しいスタイルの「Budokon」をバリサリスパで体験できるワークショップを開催します♪

Budokonとは武道家でありヨガインストラクターでもあるキャメロン・シェインによってアメリカで確立。心と体の最大の可能性を追求する古典的武道、ハタヨガ、瞑想を組み合わせたホリスティックトレーニング法で、それらを通じて身体、精神、スピりチャリティを追求することによって、本当の意味での持続可能な健康を目指します。

WS内容はBudokon Yogaのプライマリーシリーズをメインに流れるようにヨガのポーズをゆっくりとしなやかに行います。
通常のヨガには少ない円形を意識しながら動き体のセンター軸を開発し、バランスのとれたしなやかで強い体を作りましょう。

日時：4月27日(土)　　16：30～

場所：　　バリサリスパ

料金：　￥2200

講師：SHIHO先生

シホ先生とは武雄のアイスポーツで出会いました。Budokonの九州第一人者です。見た目はバリバリのスポーツウーマン☆お話しすると明るくて元気な中にやさしい細やかさがある素敵な先生です（*^_^*）

先生やブドコンのイメージ画像の張り付けがうまく出来なくて、できるようになったらupしますね～