2013年05月28日
「布ナプ＆経血コントロール」ワークショップ
使い捨ての紙ナプキンは石油を使用して作られていて、体を冷やすことを知っていますか？
また、紙ナプキンは毎月5日間、1日に5枚使うとすると、40年間で1万2,000枚を捨てることになり、燃やされてＣＯ２を増やします。
布ナプキンは、洗濯して何度も使用でき、もれや不快感もなく体を温めます。自分をもっと知ってもっと大切に感じることができます。
洗濯は簡単で、使い心地は本当に快適です。
生理痛や、生理中の不調が改善され、「経血コントロール」を同時に行うことで内臓を支える骨盤低筋を鍛えます。慣れてくるトイレで経血を出せるようになりナプキンは汚れなくなります。汚れたとしても｢汚い」とうい感覚はなく、温かく自分を見つめることができます。
その体験によって生理中だけでなく、毎日の意識が変わります。
意識あるＹｏｇａ女子はぜひ、またＹｏｇａをしたことがない方も、女の子を育てているお母さんも、生理を卒業する方も、全ての女性に知って欲しいお話です。
大切な体や心をもっともっと内観しましょう♪
お気軽にご参加くださいね☆
日時：6月30日(日) 10：00～11：30
場所：バリサリスパ(ヨガ教室)
料金：・大人￥2,000 ・高校生まで￥1,500(これから初潮を迎えるお子さんもぜひお誘いください。)
♪布ナプキンのおみやげ付き♪
※お申し込みは6月20日までにお願いします※
私も今年から｢布ナプ」＆意識的に経血トレーニングしています(^'^)
日頃いかに内側を使っていないかを気付かされ、楽しんでやっています。昔の女性はみんなできたこと。私たちは生活の変化でその能力が退化し忘れてしまっているだけなんです。誰でも本当はできることなんですよ♪
いつもの海で。。ナマステ（●＾o＾●）
また、紙ナプキンは毎月5日間、1日に5枚使うとすると、40年間で1万2,000枚を捨てることになり、燃やされてＣＯ２を増やします。
布ナプキンは、洗濯して何度も使用でき、もれや不快感もなく体を温めます。自分をもっと知ってもっと大切に感じることができます。
洗濯は簡単で、使い心地は本当に快適です。
生理痛や、生理中の不調が改善され、「経血コントロール」を同時に行うことで内臓を支える骨盤低筋を鍛えます。慣れてくるトイレで経血を出せるようになりナプキンは汚れなくなります。汚れたとしても｢汚い」とうい感覚はなく、温かく自分を見つめることができます。
その体験によって生理中だけでなく、毎日の意識が変わります。
意識あるＹｏｇａ女子はぜひ、またＹｏｇａをしたことがない方も、女の子を育てているお母さんも、生理を卒業する方も、全ての女性に知って欲しいお話です。
大切な体や心をもっともっと内観しましょう♪
お気軽にご参加くださいね☆
日時：6月30日(日) 10：00～11：30
場所：バリサリスパ(ヨガ教室)
料金：・大人￥2,000 ・高校生まで￥1,500(これから初潮を迎えるお子さんもぜひお誘いください。)
♪布ナプキンのおみやげ付き♪
※お申し込みは6月20日までにお願いします※
私も今年から｢布ナプ」＆意識的に経血トレーニングしています(^'^)
日頃いかに内側を使っていないかを気付かされ、楽しんでやっています。昔の女性はみんなできたこと。私たちは生活の変化でその能力が退化し忘れてしまっているだけなんです。誰でも本当はできることなんですよ♪
いつもの海で。。ナマステ（●＾o＾●）
2013年05月10日
ヨガクラスと出張のクラススケジュール＆お休みのお知らせ
おひさしぶりです～（*^_^*）今日は久しぶりの雨降りました。山の木達が喜んでます♪
私も嬉しい♪♪
連休はゆっくりできましたか？私はおかげさまで念願のキャンプと、のんびり海遊びもできて感謝いっぱいです
山キャンプは教えてもらって初めてはんごうでご飯を担当させてもらったり、海は大潮でよく引いてたのであおさを採ってお味噌汁で頂いたり。。
大地に、仲間に、ピュアな子どもと犬たちに感謝（●＾o＾●）
自然の中にゆっくりと身を置くと感じる力が豊かになります。
感覚は豊かになり第3の目、アジュナチャクラが良い状態に導かれます。｢意識ある状態」は自然が教えてくれます♪
さてヨガのクラススケジュールですが時々変更もございまして、また自由に参加できる出張のクラスもありますのでまとめております☆
よろしくお願いします(^'^)
★バリサリスパのクラス(70分￥1500、初回￥1000、スケジュール以外の個人クラス￥4,000)
〇火曜日 14:00～ハタヨガ
〇水曜日 10:00～リラックスハタヨガ
〇木曜日 10:00～インヨガ 〇18:15～ハタフロー(第１、３) 〇18:45～ハタフロー(第2.4)
〇土曜日 9:30～ハタヨガ 〇11:15～ハタヨガ
〇第１火曜日 10：00～(マタニティヨガ)
〇第2火曜日 10：00～(産後ヨガwith baby)
★フリー参加できる出張クラス
○第１、３火曜日19:30～ハタヨガ(￥1500、唐津市浜崎)
○第2土曜日13:30～ハタヨガ(￥1500、有田レッチワース、体に優しいお茶＆お菓子つき♪)
○第4土曜日14:00～ハタヨガ(￥1000 、武雄市山内町きたむら歯科自宅)
★会員制
〇第１、３土曜日＆第２、４水曜日15：00～マタニティヨガ(通院されている方対象 産婦人科南ヶ丘クリニック)
〇水曜日13：20～陰ヨガ、金曜日13：00～アロマリラックスヨガ、14：00～ハタヨガ(武雄アイスポーツ)
〇第1、３水曜日15：00～ハタヨガ(武雄スポーツクラブ)
ご都合がよろしければ出張のクラスもお気軽にご参加くださいませ♪
また今月のお休みは
★明日１１日(土) 午前のクラス２つとも。(午後のレッチワースさんはあります)
★１６日(木) 18：45～ハタフロー
★２５日(土)11：15～ハタフロー
変更★28日(火)ハタヨガ14：00～→13：00～
よろしくお願いします(^'^)
大好きなガネーシャ、ドゥルガー、シバ＆パールバティ。
私も嬉しい♪♪
連休はゆっくりできましたか？私はおかげさまで念願のキャンプと、のんびり海遊びもできて感謝いっぱいです
山キャンプは教えてもらって初めてはんごうでご飯を担当させてもらったり、海は大潮でよく引いてたのであおさを採ってお味噌汁で頂いたり。。
大地に、仲間に、ピュアな子どもと犬たちに感謝（●＾o＾●）
自然の中にゆっくりと身を置くと感じる力が豊かになります。
感覚は豊かになり第3の目、アジュナチャクラが良い状態に導かれます。｢意識ある状態」は自然が教えてくれます♪
さてヨガのクラススケジュールですが時々変更もございまして、また自由に参加できる出張のクラスもありますのでまとめております☆
よろしくお願いします(^'^)
★バリサリスパのクラス(70分￥1500、初回￥1000、スケジュール以外の個人クラス￥4,000)
〇火曜日 14:00～ハタヨガ
〇水曜日 10:00～リラックスハタヨガ
〇木曜日 10:00～インヨガ 〇18:15～ハタフロー(第１、３) 〇18:45～ハタフロー(第2.4)
〇土曜日 9:30～ハタヨガ 〇11:15～ハタヨガ
〇第１火曜日 10：00～(マタニティヨガ)
〇第2火曜日 10：00～(産後ヨガwith baby)
★フリー参加できる出張クラス
○第１、３火曜日19:30～ハタヨガ(￥1500、唐津市浜崎)
○第2土曜日13:30～ハタヨガ(￥1500、有田レッチワース、体に優しいお茶＆お菓子つき♪)
○第4土曜日14:00～ハタヨガ(￥1000 、武雄市山内町きたむら歯科自宅)
★会員制
〇第１、３土曜日＆第２、４水曜日15：00～マタニティヨガ(通院されている方対象 産婦人科南ヶ丘クリニック)
〇水曜日13：20～陰ヨガ、金曜日13：00～アロマリラックスヨガ、14：00～ハタヨガ(武雄アイスポーツ)
〇第1、３水曜日15：00～ハタヨガ(武雄スポーツクラブ)
ご都合がよろしければ出張のクラスもお気軽にご参加くださいませ♪
また今月のお休みは
★明日１１日(土) 午前のクラス２つとも。(午後のレッチワースさんはあります)
★１６日(木) 18：45～ハタフロー
★２５日(土)11：15～ハタフロー
変更★28日(火)ハタヨガ14：00～→13：00～
よろしくお願いします(^'^)
大好きなガネーシャ、ドゥルガー、シバ＆パールバティ。