バリサリスパへようこそ

  

http://www.yogabreeze.jp/yogabreezehakatariverain.htm いつも私を温かく導いて下さるパク先生のスタジオ、ヨガブリーズの、薬院、天神スタジオに次ぐ３店舗め、
博多リバレイン店のオープンイベントが１１月４日、１９時から行われます(^o^)

薬院で火曜の夜、ハタヨガクラスを担当させて頂いてから１年半程ですが、薬院スタジオオープンの際の受付スタッフとしてお世話になったころからするともうパク先生と出会って5年はたちますね

その間わたしのプライベートも忙しく変化し、まだまだ20代独身だったわたしも、一人娘の母となりました(^-^)/
出産後すぐの離婚は私にとって大きな試練でしたが(これは私の魂を磨くひとつの大きな出来事でした)、それから田舎で他の仕事をしながらご近所の方対象にに小さなヨガ教室を始めた頃、どうにか時間ができて何度パク先生のクラスを受けに車を1時間半ほど走らせていました

そしていつも光へと導いて下さったのです

そんな尊敬する先生の新スタジオ、大切にレッスンさせて頂きます

オープンイベントは私たちインストラクター共同のチャクラヨガ

それからパク先生の陰ヨガと生演奏のコラボ☆
これは音の世界とヨガの融合。わたしにとって特別な体験になりそうです

お時間ある方はぜひ一緒に、、、  

ここ最近ラジャシックでつい食べすぎ＆準備ポーズ不足のハードなアサナで体を痛め
昨日は心身の声を聞いて朝昼食抜きのプチ断食してゆっくり過ごし、今日は体ももとに戻り心地よい自主練でした♪
最近足りてなかった精神の向上、集中力が高まり、敬愛や感謝の念が今はそばにある気がします。

断食は心身の浄化におススメです

ビーガンの実践は痩せる印象がありますが、そういうわけではなく植物性たんぱく質でも炭水化物でも摂りすぎは太ります。

そして最近気付きましたが、私の場合もともとゆっくりペースなのでばたばたっとして時間の余裕がなくなるとつい食べ過ぎる傾向にあります。
イライラのつもりはなくても体は敏感です。

痩せたいからというわけではなくアヒンサー(非暴力)の実践で動物性食品を取らないようにしているので、いまの自分が太ってるとか痩せてるとかそう気にならないのですが心がタマシック(怠慢・なまけもの)になるんです。

ちょうど昨日はそれらを手放すチャンスでした☆

食事への感謝、家族への感謝、植物を育ててくれるひととこの大地への感謝(^'^)

海とエーカパーダラージャカポターサナ(^o^)

  

先日佐賀市の救護施設、かんざき日の隈寮でヨガのクラスをさせて頂きました。

今回が３回目、年に１回の開催です。

3年もご縁を頂いて本当に感謝します(^'^)


今年はなんといっても施設が新しく建て直されたばかりとあってピカピカで利用者の皆さんも嬉しそう♪
クラス後にお部屋を見学させて頂いたとこに垣間見えた皆さんの生活が健全でスタッフの方の愛に包まれているような印象でした。
一人のおばあちゃん(いつも笑顔でさりげない素敵な方)は目が見えないのですが、手の感覚で編み物をされます。
カギ編みでレースのような透かしがあるベストやセーター。何枚か編んだそれをみせて頂いた時すごく感動しました。
私が目が見えなくなった時、何をするんだろう？？

ヨガのクラスはたくさんの方が受けて下さいました。おばあちゃんは私の声を聴きながらヨガのアサナを１時間楽しんで下さったそうです。

円になってみんなの顔が向かい合っていくつかのポーズをしたら、最後のシャバアサナではスタッフの方々と共同でマッサージ。。スタッフの方はさすが手から愛がこぼれる。。。
皆様ありがとうございました。

そう(^o^)♪体や年齢に関わらずみんなが出来るのが本当のYoga☆
私はそれを伝えたいんだ～！！
私のお役目？役割や目的がはっきりと見つかったような、魂の喜びや充実感を感じました。

また来年もお会いできるといいな、、、





とても立派な看板☆

温かいメッセージ☆

  

今年もそろそろ問い合わせがあってますYOGA手帳、またまた販売します。

ことしはさわやかな３カラー、シャンティベージュ・ガネーシャイエロー・ラクシュミーピンク。
どれにしようか私も迷い中
Yoganoのあれこれ書いてあって楽しい、手帳価格は￥2,300です。

１０月２０日まで予約受付します♪

では今日も平和な１日を。。。