2012年08月16日
今日から
お盆休みもおわりバリサリスパも通常営業開始しました
ヨガにお手入れに大盛況?(*^^*)です★
今日はかんかんに晴れてまだまだ暑い日が続くようです。入道雲に空は占領されてます
また頑張っていきましょう。
わたしは今月から始めた朝のグリーンスムージーで以前よりいい感じです
果物はブルーベリー、なし、りんご、バナナ、いちじく、キウイなど、
野菜はトマト、ゴーヤ、小松菜、くうしん菜、ほうれん草などを6:4の割合であとは氷と水、メープルシロップをミキサーにかけて出来立てを飲みます。
酵素が豊富で、体への吸収もよく精神的にも1日いいです
体質的にむくみやすいのですが改善されたようです
では夏後半も元気に楽しみましょう

ヨガにお手入れに大盛況?(*^^*)です★
今日はかんかんに晴れてまだまだ暑い日が続くようです。入道雲に空は占領されてます
また頑張っていきましょう。
わたしは今月から始めた朝のグリーンスムージーで以前よりいい感じです
果物はブルーベリー、なし、りんご、バナナ、いちじく、キウイなど、
野菜はトマト、ゴーヤ、小松菜、くうしん菜、ほうれん草などを6:4の割合であとは氷と水、メープルシロップをミキサーにかけて出来立てを飲みます。
酵素が豊富で、体への吸収もよく精神的にも1日いいです
体質的にむくみやすいのですが改善されたようです
では夏後半も元気に楽しみましょう
Posted by 香川美保(karina) at 22:19 | Comments(0) | YOGA