2013年09月11日
ヨガ手帳販売します♪
残暑厳しいこのごろお元気ですか(*^_^*)
私はバリサリのスタジオにてヨガして、お昼を頂いたところです☆今日は癒しのヨガでリラックスできました。その時によって求めるアサナは違います。今日は寝て行うポーズとシャバアサナなどゆっくりしました。アサナが心身にしみわたり、今日の自分を知るきっかけになります。
実は先週から体調を崩しておりまして、初めてのじんましんに1週間悩まされました(>_<)
症状があまりに出て病院へ行くと、今年はとても暑い夏だったので、知らぬうちにたまった疲労から意外とそんな方多いそうです。。
自分で思わぬ体の反応に色々な感情が沸いてきました。。そして今週はゆっくり週間で、お世話になっている先生にレッスンを変わって頂いたりと
感謝しております。
体の声に耳を傾ける、、サインをキャッチする(●^o^●)
みなさんもいい午後を♪
さて今年もヨガ手帳販売をします(^^♪今年は茶色が登場したようですね~チェックしてみて下さい☆→http://yoga-techo.com/techo1.html
バリサリスパでは予約販売ですのでご希望の方は10月20日までにご連絡くださいね。
私はバリサリのスタジオにてヨガして、お昼を頂いたところです☆今日は癒しのヨガでリラックスできました。その時によって求めるアサナは違います。今日は寝て行うポーズとシャバアサナなどゆっくりしました。アサナが心身にしみわたり、今日の自分を知るきっかけになります。
実は先週から体調を崩しておりまして、初めてのじんましんに1週間悩まされました(>_<)
症状があまりに出て病院へ行くと、今年はとても暑い夏だったので、知らぬうちにたまった疲労から意外とそんな方多いそうです。。
自分で思わぬ体の反応に色々な感情が沸いてきました。。そして今週はゆっくり週間で、お世話になっている先生にレッスンを変わって頂いたりと
感謝しております。
体の声に耳を傾ける、、サインをキャッチする(●^o^●)
みなさんもいい午後を♪
さて今年もヨガ手帳販売をします(^^♪今年は茶色が登場したようですね~チェックしてみて下さい☆→http://yoga-techo.com/techo1.html
バリサリスパでは予約販売ですのでご希望の方は10月20日までにご連絡くださいね。
Posted by 香川美保(karina) at 14:23 | Comments(0) | YOGA